Ioana Boca – Zori de Zen

Arhiva lunară: februarie 2017

Cum alegem încălțămintea pentru copii: 6 reguli de aur

Talpă tare sau flexibilă? Ghetuțe până la gleznă sau nu? Și din ce material? Pânză, cauciuc, piele?! Și dacă îi iau sandale, ce sandale îi iau? Deschise la vârf sau închise… sau nu contează? Cum îi măsor piciorul? Ce mărime de pantofiori îi iau? Trebuie să îi vină fix sau să îi iau cu un număr mai mare, ca să…
Mai mult

Războiul dintre mame

De obicei, nu scriu despre asemenea subiecte, pentru că mă fac să-mi pierd și zen-ul, și simțul umorului, iar asta nu mă face deloc fericită, dar pur și simplu trebuie s-o fac. Simt o revoltă uriașă când văd atâtea mame în jurul meu, care caută răspunsuri și sfaturi la problemele care le macină și în loc de susținere, empatie și…
Mai mult

Diversificarea: ce ne trebuie și cum ne organizăm

Se dă un bebe nou-nouț, cu care trebuie să începem diversificarea. Cum procedăm? Trecerea de la lapte la mâncare nu se întâmplă dintr-o dată, așa că atunci când urmează să începi diversificarea, pregătește-te, în primul rând, pe tine și ajustează-ți așteptările, pe de o parte. Pe de altă parte, odată cu startul acestei noi etape, fii gata să adaugi o…
Mai mult

Rețetă rapidă, pentru zile aglomerate: Farfalle cu sos de roșii

Iată o rețetă rapidă, care pe mine mă salvează în zilele în care efectiv nu mai reușesc să îmi organizez timpul (că, deh, imposibil să nu se întâmple și situații de felul ăsta) sau când suntem pe fugă: farfalle cu sos de roșii. Se pregătește repede, repede și poate constitui o cină excelentă sau chiar prânzul pentru pici. Băiețelului meu…
Mai mult