Ioana Boca – Zori de Zen

Viața nu e perfectă. Și asta e ok.

Cine-a pus caprele-n drum, ăla n-a fost om. Punct.

Proaspăt ajunși în Spania, la Madrid, ne-am gândit să îl ducem pe ăsta micu la Zoo Madrid. Deși, la numai un an și 9 luni, nu e el încă pregătit să înțeleagă tot ce vede acolo, noi am ajuns la concluzia că orice ieșire, plimbare, loc nou vizitat îl schimbă, mereu învață câte ceva nou, așa că oricât de greu ne-ar fi nouă, ca părinți, să cărăm copilul prin excursii, vacanțe și plimbări, o s-o facem mereu, tocmai datorită acestui lucru. Zoo Madrid ni s-a părut cea mai firească și mai ușoară decizie: clar, trebuie să-l ducem acolo. E o…
Mai mult

De ce stau mamele cu nasul în telefon

Aud multe comentarii, unele de-a dreptul halucinante, la adresa mamelor care își folosesc telefonul mobil și pentru altceva în afară de a vorbi chestii urgente, atunci când sunt cu copilul în parc. Se pare că din momentul în care ai copil, ai pierdut dreptul de a-ți folosi în voie telefonul. Bine, îți este permis să dai un telefon, două, maxim (da’ să nu te întinzi la vorbă) și atât. Practic, cu unul în plus față de cât ai avea voie, dacă ai fi la închisoare. Ai depășit limita asta, așteaptă-te la comentarii. Ți-o iei de nu te vezi. Sunt regulile…
Mai mult

Cum alegem crema de protecție solară

Nu e de glumă cu expunerea la soare, de aceea este foarte important ce fel de cremă pentru protecție solară alegem pentru copii. Mai ales când e vorba de pielea sensibilă a bebelușilor. E un subiect controversat treaba asta cu alegerea cremei. Eu o să vă spun, pe scurt, esențialul și atenție – nu se folosesc creme pentru bebeluși cu vârsta mai mică de 6 luni. În cazul lor, cel mai bine este să evitați expunerea directă la soare. Consultați medicul pediatru. Majoritatea cremelor și loțiunilor de plajă se împart în două categorii: sunscreen (care se bazează pe filtre chimice)…
Mai mult

Cu bebe în mare sau la piscină?

Suntem în plin sezon estival și sigur aveți planificată măcar o vacanță cu bebe la mare, așa că m-am gândit să scriu despre dilema asta referitoare la mare vs. piscină. Unde mergem cu bebe, ce alegem între cele două? Vă spun sincer că există avantaje și dezavantaje și în cazul piscinei, și în cazul băii în mare. Totuși, cum trebuie să alegem o variantă, că doar n-o să-l lăsăm pe bebe să stea numai sub umbrela de pe plajă, între piscină și mare, noi vom alege întotdeauna marea. Apa din piscină nu e deloc bună pentru un bebeluș, din cauza…
Mai mult

Pui cu aromă de caise

pui-aroma-caise

O rețetă delicioasă de pui cu aromă de caise, potrivită pentru copii începând de la vârsta de 9 luni. Caisele dau o aromă foarte plăcută cărnii de pui. În plus, sunt foarte sănătoase, fiind o sursă importantă de betacaroten, fier și potasiu. Prin uscare, concentrația acestora crește. Ingrediente: 75 g  piept de pui, tăiat cubulețe 5-6  bucăți de caise uscate, tocate mărunt 50 g de ceapă 1 cățel mic de usturoi 150 ml de pastă de roșii (roșii date prin sită) 150 ml de supă de pui sau apă 2 lingurițe de ulei de măsline Ce și cum Încălzim uleiul…
Mai mult

File de pește în sos de portocale

O rețetă ușoară, gustoasă și foarte rapidă este file de pește în sos de portocale. Sună exotic, așa-i? Vă asigur că este foarte gustoasă și dacă măriți cantitățile puteți pregăti o cină de care să se bucure întreaga familie. O puteți prepara folosind file de cod sau merluciu. Eu am folosit file de cod. Ingrediente: 200 g file de pește (cod sau merluciu) 120 ml suc de portocale proaspăt stors 40 g cașcaval Cheddar, ras 25 g fulgi de porumb (simpli, fără zahăr) pisați 7 g unt sau margarină 1 linguriță de pătrunjel proaspăt, tocat Ce și cum Punem peștele…
Mai mult

Vara, la minus 40 de grade Celsius

În secolul ăsta, dominat de tehnologie, în care trăim și în care am ajuns să cădem în canale fără capac, pocnind Pokemoni în freză, pe stradă, vă spun eu, cu mâna pe inimă, că nu-i nimic rău în asta. Dacă tehnologie nu e, nimic nu e. Unde voiam să ajung: de curând am fost și noi, ca toți oamenii, la mare. Și-am pățit un necaz din care ne-a salvat mașina. Am avut noroc că avem mașină deșteaptă, cu un computer de bord care reglează automat tot felul de chestii, mai că poți să stai picior peste picior și să-ți bei…
Mai mult

Și dacă, dacă sunt Spiderman?!

spiderman

La capitolul ce tâmpenii am mai făcut, bifez aici cu următoarea destăinuire. O pun pe seama extenuării, fiindcă trebuie să dau vina pe ceva. O știți pe-aia, clasica disperare, cu căutatul ochelarilor în timp ce-i ai pe nas. Ei, bine, eu am dus-o la un alt nivel. Timp de aproape o săptămână, am purtat două perechi de lentile de contact, una peste alta. Și mă miram de ce, pe după-amiază așa, începeam deodată să văd totul în ceață. Le tot întrebam pe fete: „Băi, nene, e cumva ceață la noi în birou?!” Mă asigurau că nu. Nu le credeam. Normal.…
Mai mult

Moș Crăciun și Prâslea se cunosc demult. Se știu de la neonatologie.

La naștere, băiețelul meu a avut aproape 5 kilograme, 4 kilograme și 950 de grame mai exact. N-am avut sarcină diabetică, nu a fost un bebe gras, a fost pur și simplu un bebe mare. Datorită acestei stări de fapt, mi s-a dus buhu în tot spitalul, după ce am născut. Eram vedetă. Mă rog, indirect. Mai degrabă eram managerul vedetei. Dar, cum cu micul star al spitalului încă nu se putea purta un dialog, venea toată lumea la mine, după ce treceau pe la el. M-am pomenit cu asistente de pe la alte secții că mă vizitează, rând pe…
Mai mult

Se caută soție scăpată la shopping. A se returna cu cardul încă viu.

Weekend-ul trecut am făcut ce n-am mai făcut de foarte multe luni. Am profitat de faptul că bebe a fost relocat, temporar, la bunici și m-am gândit să-mi reamintesc efectele terapeutice nebănuite ale unei sesiuni de shopping! Ce bine e să-ți iei concediu, preț de câteva ore, de la job-ul nonstop de mămică și să te răsfeți cu o plimbare hai-hui prin magazine, fără să fii presată de nimic, fără să te uiți la ceas în continuu sau să fugărești un pici printre toate rândurile și rafturile magazinelor. A fost un adevărat răsfăț. Plecasem cu o listă foarte clară, în…
Mai mult